Что такое питание и почему оно важно?

В этом выпуске мы открываем новую главу и обсуждаем питание, как инструмент биохакинга.

Наш спикер — Дана Берген, занимающаяся диетологией 15 лет, нутрициолог с международным образованием (Лондон, Великобритания), автор курсов и персональных программ о правильном питании.

В этом видео:

01:56 Питание как инструмент биохакинга

06:02 Факторы качества жизни

09:33 Здоровый образ жизни и его составляющие

12:25 Роль питания в вопросе о здоровье

Познакомиться с методикой Даны Берген ближе и попасть к ней на консультацию можно здесь: сайт: danabergen.ru онлайн курсы https://danabergen-school.com/kurs

Подписывайтесь на наш канал: http://www.youtube.com/channel/UCYhVI…

Следи за нами в инстаграм: https://www.instagram.com/drugoity/